Sütsüz Peynirli Avakado Salatası Sütsüz Peynirli Avakado Salatası standartlardan sıkılanlar için gelsin mi? İçi sulu dışı gevrek lahanaları elde etmek için fırında kızartmadan önce mutlaka dökme demir tavada kızartmalısınız. Servis için, ekşi tatlı bir öğe için kuru vişneleri, zengin bir tat için sütsüz macadamia fındıklı peynirimizi ve hepsini bir [...]
Kabarık Kurabiyeler "Kabarık Kurabiyeler" tarfi aquafba kullanarak ve vegan yağlar kullanarak da hazırlayabileceğiniz vegan bir tarif. Her kesin malzemeleri kolaylıkla bulabilmesi için standart malzemeleri aşağıdaki tarifte görebilirsiniz. Eğer aquafaba yapacak vaktiniz yok ise 1 küçük yumurta ile de tarifinize devam edebilirsiniz. Yine badem unu yerine aynı miktarda un kullanabilirsiniz, [...]
Aquafaba nedir? "Aquafaba" nın ne olduğunu merak ettiyseniz aslında çok öncelerde kullanılan günümüze kullanımı azalarak devam eden ve son dönemde vejetaryenler tarafından tekrar popüler hale gelmeye balayan yumurta akı yerine kullanabileceğiniz bir tarif... Kelime kökeni baklagilin suyu anlamına geliyor. Nohut veya fasulye gibi bakliyatların haşlanmış suyu çırpılarak kabartılıyor ve [...]
Hindistan Cevizli ve Mangolu Tapyoka "Hindistan Cevizli ve Mangolu Tapyoka" tarifi inci çayı yapılan hafif bir tatlı... İstediğiniz bubble tea (inci çayı) kullanabilir, üzerine de tadının eşleşmesinden hoşlandığınız taze meyveleri ekleyebilirsiniz. Tarifimizde mangolu babajoy ve hindistancevizi sütü kullandık. Tarifinizi yaptıktan sonra üzerini streç film ile kaplayarak üç gün boyunca [...]
Vegan Yoğurt "Vegan Yoğurt" 3 basit malzeme ile 5 dakikada hazır. Malzeme listesine hızlıca göz atmak gerkir ise; Tofu, dondurulmuş şeftali ve kaju fıstığı. İstenirse üzerine biraz bal ekleyebilirsiniz. Vegan Tofu nedir? Vegan ya da vejetaryen bir beslenme düzenine sahip olup hayvansal içerikli gıda tüketmeyenler için [...]
Avakado Salatası:Guacamole "Avakado Salatası:Guacamole" tarfinin çok taze ve hafif ve mükemmel bir lezzet dengesi var. Taze kremsi, tuzlu ve otsu dokusundan dolayı başka avakado salatası yapmak istemeyeceksiniz. Bu tarif aynı zamanda glutensiz ve vegandır. İçeriği oldukça az malzemeden oluşuyor. Çoğunluk olarak avakado başrolü üstleniyor tabiki, geri kalan malzemeler ise [...]
Ev Yapımı Nutella Ev yapımı nutella içeriğinde; çiğ fındık, kakao tozu ve rafine edilmemiş hindistan cevizi şekeri gibi kaliteli malzemeler kullanılır ve yapımı oldukça kısa sürer. Sağlıklı nutella olur mu? "Sağlıklı" ve "Nutella" kelimelerini aynı cümle içerisinde kullanılması çok garip geliyor değil mi? Fakat ev [...]
Çikolatalı Avokadolu Puding Çikolatalı avokadolu pudingi avokado ve çiğ kakao tozu ile yapılan kremsi, sağlıklı bir tatlıdır. Aynı zamanda süt içermeyen, vegan bir tatlı. Biz üzerine fındık ve deniz tuzu serptik, ancak üst kısımına ekleyeceklerini hayallerinizle sınırlı. Çiğ kakao tozu nedir? Peki çiğ kakao tozu [...]
Vegan Cips Yağsız Pişmiş Vegan Cipsler 20 dakikadan kısa sürede hazırlanır, 5 dakikadan kısa sürede tüketilir.. Çıtır çıtır, gevrek ve masum bir atıştırmalık... En sevdiğiniz kök sebzeleri kullanarak , favori tabağınıza ulaşabilirsiniz. Düzenli olarak sebze tüketemiyorsanız veya çocuklarınız sebzeler için oldukça seçici ise, bu çıtır çıtır sebzeli cipsleri menünüze [...]
Ev Yapımı Badem Sütü Ev yapımı badem sütü marketlerde yüksek fiyatı ile zor elde edilen bir ürün olduğunu söylese de yapımı çok basit. Zengin, kremsi, ev yapımı bir badem sütü, kemik dostudur. Badem sütünü kullanmak kalsiyum, magnezyum, E vitamini ve sağlıklı birçok yağı almanın harika bir yoludur. Bu tarifte [...]
Kakaolu Hurma Topları Kakaolu hurma topları sağlıklı atıştırmlıkların en üst listesinde yer almalı. Hem pratik hem de lezzetli bu tarifte ekstra şeker veya un kullanılmıyor. Tarifin temelini oluşturan hurma hakkında daha fazla bilgi almak isterseniz aşağıdaki yazımızı okuyabilirsiniz. Arabistanın meşhur tadı: hurma! Hurma, yaygın olarak Arap ülkelerinde [...]
